“Усе залежить від тебе” (Притча)

Колись давно у древньому Китаї жив дуже розумний, але дуже пихатий знатний вельможа. Весь день його складався з примірок багатого вбрання та розмов з підданими про свій розум… Так минали дні за днями, роки за роками… Аж ось пройшов по всій країні поголос, що неподалік від кордону з’явився мудрець, розумніший за всіх на світі. Дійшла та чутка і до нашого вельможі. Дуже розлютився він: хто може називати якогось там ченця найрозумнішою людиною в світі!? Але не виказав своє обурення, а запросив мудреця до себе у палац. Сам же задумав обдурити ченця: «Я візьму в руки метелика, сховаю його за спиною і запитаю, що в мене в руках – живе чи мертве. І якщо чернець скаже, що живе – я роздушу метелика, а якщо скаже мертве – я випущу його…» І ось настав день зустрічі. У пишній залі зібралося багато людей, всім хотілося послухати словесний поєдинок найрозумніших людей у світі. Вельможа сидів на високому троні, тримав за спиною метелика і з нетерпінням чекав приходу ченця. Аж ось двері відчинилися, і до зали ввійшов невеличкий худорлявий чоловік. Він підійшов до вельможі, привітався і сказав, що готовий відповісти на будь-яке запитання. І тоді, зло всміхаючись, вельможа проказав: «Скажи-но мені, що я тримаю в руках – живе чи мертве?» Мудрець трохи подумав, усміхнувся і відповів: «УСЕ В ТВОЇХ РУКАХ!». Збентежений вельможа випустив метелика із рук, і той полетів на волю, радісно тріпочучи своїми яскравими крильцями. 

Отже, лише від вас залежить, чи буде ваше життя довгим і щасливим.

Маленькі кроки до успіху

                     

Увага! Оновлення.

Шановні батьки! 

Запрошую переглянути оновлення у розділі "Фотогалерея".

Так! Прогулянкам взимку!

Зимові прогулянки на свіжому повітрі не тільки необхідні дитині, але і дуже корисні!
Користь прогулянки, вдихання зимового повітря полягає в тому, що ми дихаємо чистим повітрям, практично без пилу. Кисню в ньому набагато більше, ніж в будь який інший час року, особливо влітку. У зв'язку з цим, під час фізичних навантажень при таких прогулянках, вентиляція наших легенів подвоюється. А кисневе насичення тіла впливає на кровообіг, тим самим, виключаючи ризик серцевих захворювань, позитивно діє на шкіру обличчя. Повітря під час прогулянки взимку дуже свіже і бадьоре, іонізоване.

Користь морозного зимового повітря:

• позитивно впливає на фізичний та емоційний стан дитини,
• покращує апетит, підвищує тонус нервової системи;
• сон у дитини стає тривалішим;
• у крові підвищується рівень гемоглобіну та збільшує кількість еритроцитів;
• до того ж, коли малюка переходить з тепла в холод і назад, його організм пристосовується до змін навколишнього середовища, на повітрі розвивається імунітет, результатом чого є підвищена опірність хворобам.

Підведені підсумки акції «Нагодуй птахів»

Джерело - http://romanovaeko.blogspot.com/2017/01/blog-post_20.html 

29 січня Україна вшановує пам’ять героїв Крут

                                                                              КРУТИ

Крути – наша гордість і слава,

Там соколи юні у вічність пішли.

На клич молодої держави,

Піднялися вірні сини.

Грудьми у нерівному бої,

Спинили червону орду,

З честю впали герої,

За Україну свою.

На жертовню поклали,

Свої молодії життя.

Приклад відваги подали,

                                                                            Слава героїв жива!

Михайло Зельман (Лісовий)

Українська громадськість 29 січня відзначає День пам’яті Героїв Крут.

99 років тому молоді захисники щойно посталої Української Народної Республіки власною кров’ю вписали нову героїчну сторінку в історію українського визвольного руху.
Саме цього дня 1918 року поблизу залізничної станції Крути, що розташована за 130 кілометрів на північний-схід від Києва, 300 курсантів військової школи, студентів і гімназистів прийняли на полі нерівний бій із майже 5-тисячною більшовицькою армією, рішуче відстоюючи право українського народу жити у власній державі.
Бій тривав лише п’ять годин. У полон було захоплено і потім розстріляно 28 юнаків. Ціною свого життя юні герої зупинили наступ ворога на два дні.
Уже в березні 1918 року, після підписання більшовиками Брестської мирної угоди і з поверненням уряду УНР до Києва, за рішенням Центральної Ради від 19 березня 1918 року було вирішено урочисто перепоховати полеглих студентів на Аскольдовій могилі у Києві. Тіла 28 вояків-студентів було перевезено до Києва. Виступаючи на церемонії поховання, голова Центральної Ради (1917-1918) Михайло Грушевський назвав вчинок київської молоді героїчним.
Після цього про подвиг молодих звитяжців забули на більш ніж 70 років, а їхні могили за радянських часів було зруйновано.
Офіційно 

День пам’яті Героїв Крут почали відзначати з 2007 року, згідно з указом Президента “Про вшанування пам’яті Героїв Крут”. На місцях їх останнього бою та поховання встановлено пам’ятні знаки.

Як прищепити дитині звичку правильно харчуватися

Батькам добре відомо, що поведінкою дітей нерідко керує почуття протесту. Це стосується і харчування. «На зло» дорослим діти їдять чіпси, солодкі батончики та інші ласощі, замість того, щоб харчуватися правильно

   Але якщо батьки наберуться терпіння і будуть слідувати деяким простим правилам, їм вдасться «приручити» своїх дітей і перетворити для них участь у родинній трапезі звичний ритуал.
   Страви і продукти – чи не найпоширеніший привід для конфліктів між батьками і дітьми. Нам здається, що стежити за здоров'ям дітей – частина наших батьківських обов'язків, а корисна їжа і нормальне харчування – невід'ємна частина здорового способу життя. Нам важливо, щоб діти харчувалися нормально і отримували з їжею всі необхідні для їх фізичного розвитку поживні елементи.
   Як говориться, «маленькі діти – маленькі біди», і по мірі дорослішання дітей проблем стає більше. Наші сини і дочки вперті, непоступливі, і ладити з ними деколи дуже не просто. Але незалежно від віку вони потребують нашої підтримки, розуміння і вихованні, навіть якщо вони «кусають» руку, яка їх годує.

   Здорове харчування – це не просто сума поживних елементів, що поглинаються з їжею. Це ще й процес, який повинен протікати в приємній і затишній обстановці, в атмосфері поваги до підлітка, його почуттів і перевагам.
Загалом, здорове харчування – це не тільки те, що їдять, але ще і хто, як і де.
Так як же цього домогтися?
1. Не змушуйте.
Будь-який натиск викликає неприйняття, гнів, активний опір.
Підтримайте їх. Діти вирішили, що відтепер вони вегетаріанці і більше не їдять м'ясо? Відмінно. Глибоко дихайте і не нервуйте! Заохочуйте їх, особливо коли вони їдять корисні продукти, і нічого не кажіть, коли вони не роблять цього.
Вегетаріанство – поширене явище серед підлітків. У багатьох батьків це викликає занепокоєння, адже відмова від м'яса може призвести до гострого дефіциту заліза, а згодом до анемії.
Іноді підліток знає, що він не хоче їсти, але йому не вистачає знань про те, як заповнити нестачу тих чи інших поживних елементів, які необхідні для нормального росту. Наша порада: не соромтеся звернутися до фахівців з даної проблеми.
2. Їжте з ними.
Нерідко саме за накритим столом батьки можуть зустрітися з дітьми. Сімейна трапеза – це можливість поспілкуватися з ними, дізнатися, як у них справи. Ну і, зрозуміло, разом приготувати з корисних продуктів ситний обід або вечерю для всієї родини.
3. Їжте, сидячи за столом.
Разом накривайте на стіл, разом сідайте за стіл.
Організуйте щось на кшталт маленької приватної вечірки в своєму будинку.
Сімейна трапеза час спілкування. Час без комп'ютера, стільникових телефонів, sms або телевізора.
4. Створюйте приємну і спокійну атмосферу за столом.
Атмосфера під час їжі повинна бути спокійною. Напружена обстановка іноді зовсім не викликає бажання є, і створюється ситуація, в якій їжа перетворюється для дитини на інструмент для вираження його почуттів: «Ти змусила мене їсти, а я на зло тобі не буду!» «Ти мене вивела, я тобі покажу!»
Так як же створити приємну атмосферу за столом?
Насамперед вимкніть телевізор! Поговоріть з дітьми. Поцікавтеся, як пройшов шкільний день, що нового, що задали додому, чим займалися в гуртку.
5. Корисна їжа повинна виглядати естетично, бути смачною і апетитною.
Подбайте про те, щоб їжа в тарілках виглядала красиво. Стіл, накритий для сімейної трапези, також є частиною приємної атмосфери! Попросіть дітей допомогти вам у цьому.
6. Не тисніть на дитину, якщо він надовго пристрастився до однієї і тієї ж їжі
Дитина пристрастилася до якоїсь страви і день у день готова є тільки його? Дуже поширене явище не тільки у дітей, але й у деяких дорослих.
Піца або паста? Зовсім не поганий варіант, адже це найпопулярніші страви італійської кухні. Не дуже різноманітно? Додайте те, що люблять діти!
Простежте за тим, щоб з їжею вони отримували всі живильні елементи, і раз на тиждень дозволяйте те, чого їм не вистачає.

Джерело: http://detskaya.com.ua/yak-prishchepiti-pidlitkam-zvichku-pravilno-kharchuvatisya/