Так! Прогулянкам взимку!

Зимові прогулянки на свіжому повітрі не тільки необхідні дитині, але і дуже корисні!
Користь прогулянки, вдихання зимового повітря полягає в тому, що ми дихаємо чистим повітрям, практично без пилу. Кисню в ньому набагато більше, ніж в будь який інший час року, особливо влітку. У зв'язку з цим, під час фізичних навантажень при таких прогулянках, вентиляція наших легенів подвоюється. А кисневе насичення тіла впливає на кровообіг, тим самим, виключаючи ризик серцевих захворювань, позитивно діє на шкіру обличчя. Повітря під час прогулянки взимку дуже свіже і бадьоре, іонізоване.

Користь морозного зимового повітря:

• позитивно впливає на фізичний та емоційний стан дитини,
• покращує апетит, підвищує тонус нервової системи;
• сон у дитини стає тривалішим;
• у крові підвищується рівень гемоглобіну та збільшує кількість еритроцитів;
• до того ж, коли малюка переходить з тепла в холод і назад, його організм пристосовується до змін навколишнього середовища, на повітрі розвивається імунітет, результатом чого є підвищена опірність хворобам.

Вибирайте для дітей якісний, зручний, легкий, теплий одяг і взуття.

Рухливі ігри на вулиці взимку відрізняються від літніх хіба що зміною антуражу, але суть їх така ж.

Рухливі ігри відразу вирішують кілька завдань:

• сприяють загальному розвитку дитини;
• формують позитивне ставлення до життя;
• допомагають у зміцненні сімейних зв'язків;
• приносять багато-багато радості!

Перед тим, як піти на вулицю взимку, 

необхідно знати про наступне:

Одяг
Переконайтеся, що дитина, та й Ви самі, одягнені відповідно погоді. Теплий светр, тепла куртка, шапка, шарф і високі неслизькі чоботи – необхідні!
Так само враховуйте Ви просто йдете на прогулянку, спокійно погуляти або ж проводити час активно. У первом випадку, потрібно одягнутися тепліше.
Рукавиці
Також візьміть на прогулянку рукавички, бажано непромокальні. Якщо у Вас немає непромокальних рукавиць, прихопіть з собою кілька пар на зміну. В мокрих рукавицях дуже легко застудити і навіть відморозити руки. А вони точно намокнуть!
Крем від морозу
За 30 хвилин до виходу з дому, нанесіть на личко дитини крем від морозу. Такі дитячі креми пропонують багато марки. Почитайте відгуки та складу крему.